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コントレックス炭酸水
数年前から、若い女性たちの間で「スリムウォーター＝痩せる水」として注目を集めている、ナチュラルミネラルウォーター「コントレックス」。
コントレックスは、日本では基本的には通信販売専門でスーパーやコンビニでは売っていませんが、フランス国内ではごく普通に売られているばかりか、すべてのミネラルウォーターの中でエビアンに次ぐ第二位の売り上げを誇っている、きわめてポピュラーな水です。
そんなコントレックスがなぜフランス人の間で人気が高いのかといえば、もちろんダイエットに効果があると信じられているからです。コントレックスは何と硬度1500以上という超硬水であり、飛び抜けて多くのカルシウム、マグネシウムを含んでいる水です。このミネラル成分がカラダの新陳代謝を高め、ダイエットに役立つと考えられているのです。
コントレックスはミネラル成分を多く含んでいるため、加熱することはおすすめできません。またコーヒーや紅茶にも適しません。そのまま、健康飲料として飲みます。ただ、コントレックスは超硬水のため、どうしても飲み心地は良いとはいえません。人によっては苦味を強く感じてしまうため、飲みにくいという人もいるかもしれません。
そこでおすすめしたいのが、コントレックス炭酸水。「コントレックスファインブレス」という名称で、成分はそのままですが、微炭酸なため、のど越しをまろやかにし、硬水特有の飲みにくさを少し軽減してくれるのです。またスポーツの後など、のど越しのよさを求めるのであれば、ぜひコントレックス炭酸水を試してみてはいかがでしょうか。
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コントレックスとは？
コントレックスはフランスの大自然によって育てられたミネラルウォーターです。水源地のあるコントレックス村は豊かな自然に恵まれ農業も盛んですが、農薬や化学肥料を一切使わな自然農法を実施するなど、村全体が一丸となって、高い水質基準を維持する努力をしています。
日本でコントレックスが人気になったきっかけはモデルや芸能人、また美肌で有名な美容アドバイザーからでした。カロリーはゼロで、他の含まれる成分も吸収されやすい形で存在しているので、ダイエットや美容にその効果を期待され飲まれています。
驚くべき事は、コントレックスは1L中に486mgものカルシウムが、また、マグネシウムも1L中に84mgも含まれていて、カルシウムの吸収を助けています。この量は、日本のミネラルウォーターの30倍にもなります。
最後にコントレックスの1日飲む量ですが、1.5Ｌが理想です。私達は毎日約3リットルの水分が必要です。その半分は食品から摂っていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。朝起きたらすぐに飲む。食事の時にも飲む。お風呂の時も、入る前と、お風呂上がりのコップ1杯の水はウエイトコントロールの上でも特に有効です。
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